Calendrier de l’avent #01 – Donner du Rythme
Vous connaissez la technique du POMODORO ?
Il s’agit d’une technique de gestion du temps, utilisée pour rester concentré sur une tâche
Le principe
25 mn
vous travaillez 25 minutes
5mn
puis vous faites une pause de 5 minutes
30 mn
lorsque vous avez effectué 4 sessions de 30 minutes ( 25 + 5 ), faites une pause plus longue d’environ 30 minutes
Appliquée en apprentissage
La méthode POMODORO permet :
Aider les autres membres du groupeen proposant une activité de 25 minutes suivie d’une petite pause et d’une nouvelle activité de 25 minutes.d’optimiser une phase de révisiondans ce cas la technique représente un formidable outil de planificationAlterner phase de concentration et petite pause25 minutes de révision, en mode « concentration intense » suivi d’une petite pause ! Et on recommence !
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Outil indispensable pour utiliser cette technique : un minuteur (en forme de tomate 
)
Alors prêt à essayer ?
