Calendrier de l'avent #16 - Croire en ses capacités​

Ils le peuvent, parce qu’ils pensent qu’ils le peuvent.

Virgile

Le principe

Croire en ses capacités et avoir de l’estime de soi, c’est un vaste sujet, beaucoup trop complexe pour être traité correctement en seulement quelques phrases.
Mais voici quelques petites astuces pour vous aider à démarrer et croire en vos capacités

Appliquée en apprentissage

Ne soyez pas découragé par un effort à fourni
découpez la tâche en plusieurs parties plus faciles à aborder et à assimiler (s’il s’agit d’un apprentissage) !
N’ayez pas peur d’être fier de vos réussites
même ceux qui vous semblent tout petits
Faites les choses pour vous
le regard et le jugement des autres ne vous concernent pas
Gardez la notion de plaisir dans l’apprentissage
la performance n’est pas tout
Il faut positiver !
faire des erreurs quand on apprend c’est normal et c’est surtout une occasion d’avancer, on fera mieux la prochaine fois …
Soyez bienveillant avec vous-même !
parfois vous avez le droit de passer en premier
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Nous sommes très loin d’avoir tout dit, mais c’est un bon début.

Eric Tabarly a dit :
La confiance est un élément majeur,  sans elle, aucun projet n’aboutit.

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